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MANTRA:

MANTRA "You cannot be lonely if you like the person you are alone with" (Wayne Dyer)

-----------------------------

INTUIZIONE:

Una persona con cui poter aprirsi sempre o più persone con cui aprirsi in modi diversi a sprazzi. Fate come volete, ma non chiudetevi mai per troppo tempo.

-----------------------------

AZIONE:

Per restare in ascolto delle anime, iniziare da esercizi banali di riconoscimento di rumori di oggetti, suoni della natura, e così via.

------------------------------

MUSICA:

Blur "All the people- Live at the Hyde Park" / Marianne Faithfull "Broken English" / Tom Waits "Glitter and doom Live"

-----------------------------------

SPESA:

Arance, insalata e mirtilli per fare una bella insalata di arance e mirtilli (sembra tautologico ma è invece solo insistente in modo salutare). Verdura: barbabietola, broccolo, carciofo, cardo, catalogna, zucca. Frutta: actinidia (kiwi), arancio, mandarino, mandarancio, limone, pompelmo, mela, pera, frutta secca. Pesci: spigola, sogliola.


 

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12 dicembre 2009

A mio fratello / Ai fratelli



Sogna ragazzo sogna

Roberto Vecchioni


E ti diranno parole

rosse come il sangue, nere come la notte;

ma non è vero, ragazzo,

che la ragione sta sempre col più forte;

io conosco poeti

che spostano i fiumi con il pensiero,

e naviganti infiniti

che sanno parlare con il cielo.

Chiudi gli occhi, ragazzo,

e credi solo a quel che vedi dentro;

stringi i pugni, ragazzo,

non lasciargliela vinta neanche un momento;

copri l'amore, ragazzo,

ma non nasconderlo sotto il mantello;

a volte passa qualcuno,

a volte c'è qualcuno che deve vederlo.


Sogna, ragazzo sogna

quando sale il vento

nelle vie del cuore,

quando un uomo vive

per le sue parole

o non vive più;

sogna, ragazzo sogna,

non cambiare un verso

della tua canzone,

non fermarti tu...


Lasciali dire che al mondo

quelli come te perderanno sempre;

perchè hai già vinto, lo giuro,

e non ti possono fare più niente;

passa ogni tanto la mano

su un viso di donna, passaci le dita;

nessun regno è più grande

di questa piccola cosa che è la vita


E la vita è così forte

che attraversa i muri senza farsi vedere

la vita è così vera

che sembra impossibile doverla lasciare;

la vita è così grande

che quando sarai sul punto di morire,

pianterai un ulivo,

convinto ancora di vederlo fiorire


Sogna, ragazzo sogna,

quando lei si volta,

quando lei non torna,

quando il solo passo

che fermava il cuore

non lo senti più ;

sogna, ragazzo, sogna,

passeranno i giorni,

passerrà l'amore,

passeran le notti,

finirà il dolore,

sarai sempre tu ...


Sogna, ragazzo sogna,

piccolo ragazzo

nella mia memoria,

tante volte tanti

dentro questa storia:

non vi conto più;

sogna, ragazzo, sogna,

ti ho lasciato un foglio

sulla scrivania,

manca solo un verso

a quella poesia,

puoi finirla tu. 

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